Tapılan bir araştırmaya göre yatakta çıplak uyumanın daha sağlıklı olduğu ortaya çıktı. Araştırma ABD'de yapıldı.

İşte Detaylar;

Amerikan Ulusal Uyku Derneği'nin yaptığı uluslararası bir araştırmaya göre her 3 yetişkinden bir tanesi çıplak uyuyor. Dr. Sarah Brewer, "Çırılçıplak uyumak vücut ısınızı düzenliyor ve en iyi gece uykusunu geçirmenizi sağlıyor." dedi.

Çıplak uyumak vücut ısısının ayarlanmasında çok faydalı oluyor ve bu sebeple vücut sıcaklığı dengeleniyor ve sağlıklı kaliteli bir uyku uyumanızı sağlıyor.